Роскошный загар: за и против

Еще недавно сильный загар был признаком красоты и успеха, это было модно. Сегодня мы знаем, что легкий загар придает коже здоровый и сияющий вид, а чрезмерное увлечение ультрафиолетом может не только ускорить старение кожи, но и нанести существенный вред здоровью. Разрушается структура коллагена и эластина, появляется неравномерная пигментация, могут быть ожоги, и, что самое опасное, повышается вероятность развития рака кожи.

Безусловно, нельзя забывать и о положительном влиянии ультрафиолетовых лучей на организм человека – под его воздействием активируются защитные силы организма, ускоряются обменные процессы, повышается выработка витамина D, что обеспечивает регуляцию обмена кальция и фосфора в организме человека. Недостаток солнечного света приводит к снижению уровня серотонина («гормона счастья»), без которого невозможны хорошее самочувствие, слаженная работа нервной системы.

Конечно, посещая солярий, мы как бы пытаемся восполнить недостаток солнца, которого так мало в северных широтах. Тем не менее, всегда нужно понимать, что воздействие искусственного света во много раз сильнее естественного. Но и в отношении красоты и здоровья прогресс не стоит на месте: современные аналоги соляриев – это коллариум и коллагенарий. Коллагенарий представляет собой световую установку, направленную, в первую очередь, на получение лечебного и косметического эффекта за счет воздействия синего и красного света с определенным диапазоном волн. Синие лампы оказывают лечебное влияние, а свет красных ламп проникает глубоко в дерму, активирует синтез коллагена и эластина, повышает метаболизм клеток. Коллариум же совмещает в себе функции солярия и коллагенария, что дает возможность получить равномерный бережный загар и совместить его со светотерапией, одновременно омолаживая и оздоравливая кожу.

Конечно, в летний период захочется погреться на солнышке и позагорать. Помня о вредности воздействия ультрафиолетовых лучей, важно правильно от них защищаться. Однако, нужно знать, что использование солнцезащитных средств не делает пребывание на открытом солнце полностью безопасным.