Как стать стройным после новогодних праздников?

Многим кажется, что они в состоянии справиться самостоятельно и что достаточно лишь взять себя в руки, чтобы включить в свою жизнь упражнения и здоровое питание. Однако, на практике все далеко не так. Лишь единицам удается самодисциплина. Чаще как – человек поставил перед собой цель, начал заниматься, держался несколько дней, а потом… появляется масса причин, чтобы перестать тренироваться. Нехваток времени, усталость, недомогание, да и не будем скрывать, банальная лень. И стройное, здоровое тело вновь оказывается недостижимой мечтой.

Так что для очень и очень многих первостепенной является поддержка профессионального тренера. Георгий Какунин в свои 25 лет уже является призером федеральных соревнований по спортивным бальным танцам, участником международных ковенций по функциональному тренингу. Свою карьеру в фитнес-индустрии он начал еще в 18 лет. Сегодня для каждого своего подопечного он разрабатывает индивидуальные программы тренировок и питания, благодаря которым можно быстро и легко привести себя в форму и поддерживать ее в дальнейшем, даже если организм после Нового года оказался сильно зашлакован. Также одной из его первостепенных задач является мотивация – человек, обратившийся к нему за помощью, получает заряд эмоций и вдохновение, благодаря которым он ясно понимает свою цель и начинает прикладывать все усилия, чтобы ее достичь.

Так что если в списке ваших новогодних желаний оказался пункт «Похудеть» или «Подкачаться», вы знаете что делать! И эта мечта является вполне себе осуществимой!

Георгий Какунин www.instagram.com/geofit_pro